如果19歲開始戴牙套，一般需要戴一年到兩年的時間，具體時間需要求美者牙齒情況進(jìn)行判斷。如果牙齒不整齊的情況不嚴(yán)重，戴牙套的時間可能會比較短，可能戴一年就可以看到矯正效果。但如果牙齒存在嚴(yán)重畸形，矯正時間會相對延長，可能需要兩年，甚至需要更久。在矯正期間應(yīng)遵醫(yī)囑定期前往醫(yī)院檢查，以了解治療情況。注意口腔的衛(wèi)生，避免吃質(zhì)地較硬的食物。