下壓一般指收縮壓，正常范圍在60mmHg~89mmHg之間，如果檢查出收縮壓大于正常水平就屬于高血壓；低于正常水平屬于低血壓。血壓也受外界影響，因此在進(jìn)行血壓監(jiān)測前需要休息半小時(shí)，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，防止引起血壓升高。出現(xiàn)高血壓的情況，需要及時(shí)調(diào)整飲食，避免進(jìn)食高脂、高膽固醇、高鈉食物，可以多吃新鮮的蔬菜。必要時(shí)需要通過服用降壓藥物治療，如硝苯地平、呋塞米等。