動感單車傷膝蓋嗎？問
35歲2025年03月29日 23:29:37
病情描述：
我老公最近天天騎動感單車，我感覺騎多了會傷膝蓋，想請問一下動感單車傷膝蓋嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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謝文瑾主任醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院 向他提問
動感單車是比較容易傷膝蓋的，動感單車的運動量很大，而且主要是采取膝關節(jié)屈曲負重的姿勢來運動，如果患者長時間騎動感單車，膝關節(jié)的軟骨以及半月板會受到磨損，就會引發(fā)局部疼痛、腫脹等癥狀，部分患者還有可能發(fā)生髕骨軟化癥。建議：患者每次運動前一定要做好下肢關節(jié)的拉伸動作，同時還要控制好騎動感單車的時間，騎動感單車可以鍛煉自身的腿部肌肉，并且還能燃燒腿部脂肪。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。
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