倒吊的好處？問
31歲2025年03月29日 23:29:38
病情描述：
我老公平時很喜歡倒吊，他說倒吊過程中整個身體很舒服，想請問一下倒吊的好處有哪些？
醫(yī)生回答(1) 答
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謝文瑾主任醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院 向他提問
倒吊是有一些好處的，首先人體在倒吊過程中有助于改善血液循環(huán)，此時腦部血流量會增加，如果患者伴有腦供血不足引起的頭暈、頭痛等癥狀，通過倒吊可以有所改善。其次倒吊后上肢承受的重量就比較大，因此能夠消耗體內(nèi)大量的熱量，對于上身肥胖患者，還能起到減肥的作用。另外倒吊還可以輔助提高人體的反應(yīng)能力，不過患者要控制好每次倒吊的時間，避免長時間倒吊。
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