女性在來例假期間如果沒有痛經(jīng)等癥狀，可以適量進食螃蟹但是不能進食較多，因為螃蟹本身屬于寒性的食物，一次性進食過多可能會引起腹痛、腹瀉等胃腸道不適的癥狀，還有可能會導(dǎo)致痛經(jīng)等癥狀的出現(xiàn)。如果女性本身就有痛經(jīng)的癥狀則不建議進食螃蟹等寒性食物，以免加重痛經(jīng)等不適癥狀。月經(jīng)期間的女性飲食方面要避免吃辛辣刺激以及生冷寒涼性的食物，可多吃高蛋白和高維生素的食物，增強身體抵抗力。