懷孕能吃雪梨嗎?問
我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了,懷孕之后一直 比較注意飲食,今天特想吃雪梨,請問懷孕能吃雪梨嗎?
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何慧儀主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院 向他提問
懷孕后能吃雪梨。雪梨中含有豐富的膳食纖維、維生素、氨基酸、視黃醇以及鈉、磷、鈣、鉀等微量元素,懷孕期間適量食用可以起到補充營養(yǎng)的作用,有利于維持機體的營養(yǎng),還能起到促進胎兒生長發(fā)育的作用;其次,雪梨具有潤肺止咳、清熱解暑以及化痰養(yǎng)血等功效,若孕婦因為肺熱出現(xiàn)咳嗽或者出現(xiàn)暑熱等情況都可以使用雪梨進行調(diào)理。此外,雪梨中的水分以及膳食纖維豐富,合理食用還能起到緩解便秘的作用。
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