懷孕一周是7天，懷孕一個月相當于四周。在臨床上一般是從女性末次月經(jīng)第一天開始計算懷孕時間。如果女性月經(jīng)不規(guī)律，卵巢可能會出現(xiàn)排卵異?，F(xiàn)象，所以月經(jīng)不正常的女性一般是根據(jù)孕囊發(fā)育情況，確定懷孕時間。在妊娠初期，女性需要多休息，避免過度勞累。飲食上可以適量補充蛋白質(zhì)含量高的食物，促進胚胎發(fā)育。每日保持心情愉快，避免過度的緊張和焦慮；定期去醫(yī)院產(chǎn)檢。