如果著涼后頭暈，建議患者近期做好保暖工作，多喝熱水、蔥豉湯、姜絲蘿卜湯、香菜蔥白湯、羊肉湯等飲品，起到溫中散寒的效果；也能定期用熱水泡腳，泡腳時可以在其中加入生姜、花椒等中藥材。若是因為著涼誘發(fā)風(fēng)寒感冒，患者可以遵醫(yī)囑服用九味羌活丸、風(fēng)寒感冒顆粒等中成藥治療。患者也可以對頭部進(jìn)行按摩、熱敷，緩解暈眩感；近期避免吃生冷的食物，例如西瓜、冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等。