睡覺突然驚醒并出現(xiàn)心慌害怕癥狀，多見于兩種原因，首先考慮是由于睡前受到驚嚇或者是觀看了恐怖類的電影、書籍，睡眠過程中出現(xiàn)做噩夢現(xiàn)象被驚醒，由于受到精神刺激，會使交感神經(jīng)興奮，容易出現(xiàn)心慌、胸悶、害怕等表現(xiàn)；其次，可能是睡眠過程中心臟疾病突然發(fā)作，導(dǎo)致心肌供血不足，也會出現(xiàn)心慌、害怕癥狀。驚醒后可以先自我調(diào)節(jié)情緒，并喝杯熱牛奶，能緩解不適；若是疾病引起的，應(yīng)對癥用藥治療。