正常情況下，收縮壓水平應(yīng)在89到139mmHg之間，舒張壓應(yīng)在60到89mmHg之間；收縮壓在120到139mmHg，舒張壓在80到89mmHg，稱之為正常血壓高值，所以在此范圍內(nèi)，血壓都是正常的。如果收縮壓大于或等于140mmHg，舒張壓大于或等于90mmHg，就屬于高血壓；收縮壓小于90mmHg或舒張壓小于60mmHg，則稱之為低血壓。如果患有高血壓或低血壓，需及時(shí)就醫(yī)治療。此外，日常還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度勞累，飲食也應(yīng)以均衡為主。