導致嘴巴里面經(jīng)常長口腔潰瘍的原因較多，首先考慮為個人飲食過于辛辣刺激，或者是食用過于粗糙堅硬的食物對舌部產(chǎn)生反復的摩擦，引起口腔潰瘍。其次，個人飲食結構不佳，缺乏相應的維生素C、鐵、鋅和葉酸等物質(zhì)，都會引起口腔潰瘍的發(fā)生。除此之外，長時間熬夜、攝入水分過少、精神壓力較大、不注意口腔衛(wèi)生等因素，均會誘發(fā)口腔潰瘍。建議患者日常多吃富含維生素C的食物，比如蘋果、橘子、菠蘿等。