1歲寶寶缺鈣，日常可以讓寶寶多吃些鈣元素含量豐富的食物，如雞蛋、牛奶、蝦類、海魚、奶酪等。通常1歲的寶寶還在喝奶，可選擇鈣元素含量高的配方奶粉喂養(yǎng)。維生素D可有助于鈣元素的吸收利用，所以日常也可以多吃些維生素D含量豐富的食物，如豬肝、雞肝、羊肝等動(dòng)物肝臟以及香菇、牛肉等食物。如果食補(bǔ)效果不佳，家長(zhǎng)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給寶寶補(bǔ)充鈣劑，日常也可多外出曬太陽(yáng)。