吃什么水果對皮膚好？問
36歲2025年03月30日 00:35:39
病情描述：
吃什么水果對皮膚好？
醫(yī)生回答(1) 答
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孫鳳琴主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
吃以下這幾種水果對皮膚好:第一種，獼猴桃，獼猴桃中含有的維生素c，可以避免黑色素的形成，預防色素沉淀，有美白的功效；第二種，草莓，草莓可以促進膠原纖維的合成，使皮膚變得有彈性；第三種，蘋果，蘋果中所含有的果膠可以幫助腸道蠕動，排出體內(nèi)的毒素，并且促進體內(nèi)脂肪的分解；第四種，檸檬；第五種，櫻桃；第六種，荔枝。
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