吃小米粥血糖會(huì)升高。小米粥的糖分上升指數(shù)高，糖分上升速度也很快，這將導(dǎo)致血糖在短時(shí)間內(nèi)迅速上升。吃小米粥對(duì)糖尿病患者非常有害，所以盡量少吃小米粥。小米粥含糖量高，飲用后會(huì)迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，導(dǎo)致血糖迅速升高。對(duì)血糖的影響很明顯，比普通大米嚴(yán)重得多。糖尿病患者應(yīng)該有規(guī)律的飲食，盡量少吃小米粥。