黑眼圈消除的方法通常包括調整作息、熱敷按摩、激光治療等，具體分析如下：

1.調整作息

若患者黑眼圈癥狀比較輕，患者平時避免熬夜，早睡早起，養(yǎng)成良好作息的生活習慣，有助于改善黑眼圈。

2.熱敷按摩

患者還可以通過局部熱敷按摩，促進眼周的血液循環(huán)，加快黑色素分解，起到緩解黑眼圈的目的。

3.激光治療

若患者黑眼圈比較嚴重，患者可應用激光的光熱效應，破壞黑色素以及封閉眼周血管，達到消除黑眼圈的目的。