糖尿病患者吃糙米飯有一定的好處。

糙米飯屬于升糖指數(shù)較低的食物，糖尿病患者適量吃糙米飯通常不會(huì)影響血糖水平，而且能夠增加飽腹感，減少其他高糖食物攝入，從而起到輔助穩(wěn)定血糖不上升的作用。另外，糙米飯中含有維生素B1、維生素B2、鐵、鈣、鋅等成分，糖尿病患者適量吃糙米飯能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高機(jī)體抵抗力。

糖尿病患者吃糙米飯時(shí)不宜一次性吃過(guò)多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹脹等癥狀。