頸椎長了骨刺并不一定很嚴重。頸椎長了骨刺是比較常見的癥狀，在老年人中更為普遍。如果骨刺沒有壓迫神經(jīng)或影響生活質(zhì)量，一般來說并不會有太大問題。但如果骨刺嚴重壓迫神經(jīng)，會引起頸部疼痛、麻木等癥狀。

需要注意的是，一旦出現(xiàn)頸椎問題，最好及時就醫(yī)，不要等到癥狀嚴重才去看醫(yī)生。此外，骨刺的形成與頸椎的磨損有關(guān)，保持正確的姿勢、加強鍛煉等措施可以減緩頸椎病的發(fā)生。