30歲了駝背一般還能矯正回來(lái)，需要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，并做針對(duì)性處理。

駝背是一種常見(jiàn)的脊柱病變，表現(xiàn)為背部后凸畸形，可能與不良的習(xí)慣或者是缺鈣等因素有關(guān)。在平時(shí)需要糾正不良的坐姿，避免彎腰負(fù)重。如果是缺鈣造成的，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣片或者是乳酸鈣片等藥物治療。如果癥狀比較嚴(yán)重，通過(guò)保守治療無(wú)效，也可以選擇手術(shù)切開(kāi)并且內(nèi)固定的方式進(jìn)行治療，從而能夠達(dá)到矯正駝背的目的。

在平時(shí)還要加強(qiáng)身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，做好關(guān)節(jié)的保暖工作。