發(fā)生扭傷腳筋的情況，想要盡快的恢復(fù)，發(fā)生扭傷筋后需及時就診，經(jīng)過骨科醫(yī)生診斷后，采取正確的治療，才能夠盡快的得到到恢復(fù)。

如發(fā)生扭傷腳筋后，在受傷24小時內(nèi)給予冷敷處理，可以用冰塊進(jìn)行外敷局部，在超過24小時以后，進(jìn)行局部的熱敷處理給予生物電治療、理療儀烤電、微波儀治療或中低頻電療等方法，外敷活血化瘀、消腫止痛的膏藥，局部應(yīng)進(jìn)行針刺、艾灸、中藥熏洗等方法，都可以使扭傷的腳筋盡快得到恢復(fù)。

同時要口服跌打損傷類的藥物，如口服跌打丸、骨傷靈等藥物，使腳筋盡快得到恢復(fù)。