后小腿肌肉酸痛的原因問
37歲2025年04月01日 09:44:21
病情描述：
后小腿肌肉酸痛的原因
醫(yī)生回答(1) 答
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張波主治醫(yī)師
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
后小腿肌肉酸痛的原因考慮有以下幾種：
第一種，由于供血不足導致血液循環(huán)不暢，要避免過度緊張和情緒波動，適當?shù)倪M行體育鍛煉，少吃動物肝臟和膽固醇高的食物，多吃一些富含維生素的水果蔬菜。
第二種，神經(jīng)衰弱導致，平時可以多參加一些娛樂體育活動，在安靜的情況下入睡，聽輕音樂，用熱水泡腳也可以有效地改善緊張的狀態(tài)。
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