運動后膝蓋疼痛需要休息、應用非甾體止痛藥、理療。

運動后膝蓋疼痛可能是膝關節(jié)勞損造成的，這種情況要注意休息，避免劇烈的運動，減少膝關節(jié)的屈伸活動，注意膝關節(jié)的保暖，通過休息3~5天，癥狀緩解說明問題不大。

如果疼痛明顯可以應用非甾體的止痛藥，比如雙氯芬酸鈉緩釋片，也可以應用關節(jié)止痛膏。可以采取超短波理療消炎止痛。

如果經(jīng)過休息治療沒有好轉，可能半月板或韌帶有損傷需要去醫(yī)院做核磁共振檢查。

以上藥物需在醫(yī)生指導下使用，避免自行用藥。