膝蓋髕骨骨折術后，一般通過局部制動、康復訓練及注意飲食等方法能恢復快一些。

1、局部制動：在術后要配合局部制動，局部的制動可以幫助患者在術后避免二次傷害，有利于術后恢復。

2、康復訓練：初期以腿部肌肉收縮和舒張為主，促進血液循環(huán)，減輕腫脹。后期主要進行抗阻力訓練，鍛煉腿部肌肉，增強髕骨的穩(wěn)定性，從而加快髕骨周圍損傷部位的愈合，加速恢復。

3、注意飲食：術后要嚴禁吃刺激辛辣的食物，要多吃清淡的食物以及補血養(yǎng)氣的食物，以避免髕骨水腫加重，疼痛加劇，來促進膝蓋髕骨骨折快速恢復。若想要快速恢復，一定要聽取醫(yī)生的建議，定時做康復訓練，調整飲食結構。