骨質增生是由老化或繼發(fā)骨關節(jié)病導致的關節(jié)面退行性變。

1、骨質增生本質屬于骨組織的自我修復過程。

2、原發(fā)性骨質增生是隨著年齡的增大，人體各項機能逐漸退化，骨關節(jié)出現(xiàn)退行性的變化，骨質增生屬于骨關節(jié)退行性變化之一。

3、繼發(fā)性骨質增生通常由于過度運動、創(chuàng)傷、手術等各種原因引起關節(jié)軟骨破壞導致慢性關節(jié)病變。例如長期保持同一姿勢工作或從事過多繁重的體力工作，長時間壓迫關節(jié)，引起關節(jié)損傷。

骨質增生主要分為頸椎骨質增生、腰椎骨質增生和膝關節(jié)骨質增生。頸椎關節(jié)骨質增生患者頸部活動時有強烈疼痛，且伴彈響聲。腰椎骨質增生患者會出現(xiàn)彎腰困難，腰椎及附近軟組織酸痛明顯，伴僵硬感。膝關節(jié)骨質增生患者疼痛程度受天氣變化與活動影響，氣溫下降、長時間運動后疼痛感加劇。

首先避免長期劇烈運動或運動習慣不良；其次及時進行關節(jié)損傷治療，例如風濕或關節(jié)炎等疾病，治療不當或不及時可能引發(fā)骨質增生。

第三，過于肥胖人群需要控制體重，減輕體重過重對關節(jié)的壓力影響。