全身怕風(fēng)怕冷，且頸椎和腰椎不好，治療方法包括一般治療、藥物治療、物理治療等。

1、一般治療

平時(shí)需要注意自身的保暖，避免受風(fēng)、受涼，可以穿暖和的衣服或戴圍巾、口罩等，同時(shí)還可以進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，如散步、瑜伽、游泳等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉緊張和疼痛。

2、藥物治療

如果頸椎和腰椎出現(xiàn)明顯疼痛，可以遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等消炎止痛藥物進(jìn)行治療。

3、物理治療

如熱敷、按摩、理療等，可以緩解疼痛和肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。