吃糖會(huì)引起齲齒，因?yàn)樘鞘羌?xì)菌最喜歡的底物，細(xì)菌可以直接利用葡萄糖或者蔗糖，產(chǎn)生酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)，會(huì)作用于牙齒表面上的牙釉質(zhì)，使牙釉質(zhì)里邊的鈣離子脫離出來，在醫(yī)學(xué)上稱為脫礦。

牙釉質(zhì)當(dāng)中的鈣離子一旦脫礦，剩下的有機(jī)質(zhì)就會(huì)發(fā)生塌陷，形成齲洞，所以吃糖，會(huì)引起齲壞，不僅是吃塘，吃其他的食物，如果沒有好好刷牙，剩下的食物殘?jiān)矔?huì)被細(xì)菌利用產(chǎn)酸，引起齲壞。

不是不允許吃糖，而是吃糖了以后一定要盡快刷牙或者漱口，把牙面上的糖的食物，漱掉或者刷掉，可以防止糖被細(xì)菌利用產(chǎn)酸，引起齲壞。

建議吃糖不要吃比較黏的軟糖，可以吃硬糖，硬糖化了以后，就融化在唾液當(dāng)中，很容易被刷掉，如果是軟糖，粘在牙面上，不容易被清除。