老年人血壓160mmHg是否嚴重，需要根據(jù)舒張壓數(shù)值、治療情況等因素判斷。

通常血壓160mmHg屬于收縮壓，若老年人舒張壓處于60mmHg-89mmHg范圍內(nèi)，并且在醫(yī)生指導(dǎo)下及時服用降壓藥物控制血壓，通常不屬于嚴重的情況。但是如果老年人收縮壓160mmHg，舒張壓大于109mmHg，并且沒有積極治療，則屬于較嚴重的情況。

老年人平時應(yīng)該注意控制血壓水平，例如少吃含鈉鹽的食物，保持充分休息，避免劇烈運動等，有助于疾病緩解。