通常情況下，心事太多失眠可以通過(guò)服用藥物、針灸按摩、日常護(hù)理等方法緩解不適。具體分析如下：

1.服用藥物

失眠是指入睡困難或者睡眠質(zhì)量過(guò)低等，主要與精神壓力過(guò)大、心事過(guò)多等有關(guān)。如果患者失眠的情況嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑服用朱砂安神丸、柏子養(yǎng)心丸、阿普唑侖片等安神、鎮(zhèn)定的藥物緩解不適。

2.針灸按摩

患者也可以前往正規(guī)的中醫(yī)館，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)針灸、按摩等方式進(jìn)行處理?？梢葬樉陌贂?huì)、三陰交、神聰?shù)妊ㄎ?，能夠起到靜心寧神、舒緩神經(jīng)的作用。并可以按摩頭部太陽(yáng)穴，也可以起到改善失眠的作用。

3.日常護(hù)理

患者在日常生活中，可以聽音樂(lè)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以緩解精神壓力，提高睡眠質(zhì)量。也可以與朋友、家人等訴說(shuō)心事，從源頭將其解決，從而治療失眠的現(xiàn)象。

除了上述方法外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)心理治療的方法緩解。