腳踝骨折后可以通過抬高患肢、輔助行走、負(fù)重行走等方法恢復(fù)鍛煉，具體分析如下：

1.抬高患肢

患者可以通過將患肢抬高，有助于促進(jìn)靜脈血回流，緩解患處腫脹，促進(jìn)病情恢復(fù)。

2.輔助行走

患者可以在病情緩解時(shí)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過雙拐輔助行走，有助于減少異常姿勢(shì)，緩解不適。

3.負(fù)重行走

患者在輔助行走后的一段時(shí)間，可以棄拐進(jìn)行負(fù)重行走，有助于恢復(fù)下肢力量，促進(jìn)患處愈合。