可通過調整生活方式、適當運動、積極治療原發(fā)疾病等方式預防斜頸，分析如下：

調整生活方式：健康者應避免長時間低頭，應在低頭一段時間后抬頭眺望遠處，或者做頸部米字操，可緩解頸部肌肉疲勞。

適當運動：健康者應堅持適當運動，如慢跑、跳繩等，將體重控制在正常范圍內。

積極治療原發(fā)疾?。喝舸嬖陲B內感染，需及時根據病情應用抗病毒類藥物、β內酰胺類抗生素、抗真菌類藥物等抗感染治療，預防痙攣性斜頸。