一般情況下，正常人血壓是收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg，通常不可以吃降壓藥。

血壓主要是指血液在血管內流動，血管壁受到的壓力，能夠代表人體心臟和血管的運轉狀態(tài)，正常的收縮壓為90-139mmHg，舒張壓是60-89mmHg。人體在血壓正常的狀態(tài)下，一般不能吃降壓藥，自行服用降壓藥可能會出現(xiàn)血壓下降的情況，容易引起低血壓。

人體平時可以適當進行散步、游泳、慢跑等運動，能夠在一定程度上提高血管的彈性，改善血管的功能，保持血壓正常。