眼軸長(zhǎng)度一般不能縮短，但患者可以通過一些訓(xùn)練手段來緩解視疲勞癥狀。這些訓(xùn)練方式包括手指眼前遠(yuǎn)近注視、室內(nèi)燈箱視力表訓(xùn)練、戶外場(chǎng)景目標(biāo)注視等。然而，需要注意的是，這些訓(xùn)練方法并不能縮短眼軸長(zhǎng)度。

為了緩解視疲勞，患者可以嘗試緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，順時(shí)針和逆時(shí)針各轉(zhuǎn)100次左右。此外，患者還可以在鼻尖和一臂遠(yuǎn)之間做遠(yuǎn)近交替協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行20組左右的練習(xí)。

室內(nèi)訓(xùn)練方面，患者可以選擇使用燈箱視力表或墻上清晰的圖片文字進(jìn)行練習(xí)，建議距離目標(biāo)至少5米以上?；颊邞?yīng)根據(jù)自身裸眼視力或戴鏡后的矯正視力來選擇合適的目標(biāo)大小和難度，并自上而下依次進(jìn)行識(shí)別。