眩暈癥患者在平時生活中需要注意改善生活習慣、注意情緒穩(wěn)定、調(diào)整飲食、定期檢查等。

1.改善生活習慣

保持良好的生活習慣，按時作息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。

2.注意情緒穩(wěn)定

保持心情愉悅，避免情緒波動過大，以減輕眩暈癥狀。

3.調(diào)整飲食

飲食方面，要低鹽低脂，避免攝入過多油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，以保持身體健康。

4.定期檢查

定期進行身體檢查，及時發(fā)現(xiàn)并治療與眩暈相關(guān)的疾病，如高血壓、糖尿病等。