臨床上不存在清肺最好的食物的說(shuō)法，但一般認(rèn)為適當(dāng)食用百合、梨、銀耳等食物對(duì)清肺有一定的幫助。

1、百合

百合味甘性微寒，可入肺經(jīng)，將其泡水飲用或煮粥食用有利于滋陰潤(rùn)燥，對(duì)清肺有一定的幫助。

2、梨

梨味甘微酸且性質(zhì)偏涼，具有一定的潤(rùn)肺生津的功效，對(duì)于減輕肺熱傷陰有一定的輔助作用。

3、銀耳

銀耳味甘性平，具有補(bǔ)肺益氣、滋陰潤(rùn)燥的功效，適當(dāng)食用能夠促進(jìn)肺部陰液恢復(fù)，幫助清除肺熱。