腎虛不吃藥是否可以自己恢復需要根據(jù)疾病嚴重程度決定。

腎虛多是由于飲食不合理、房事不節(jié)等因素導致腎臟陰液、陽氣過度損耗所致，可分為腎陰虛和腎陽虛。因腎虛不屬于器質(zhì)性病變，若其病情較輕，不吃藥有可能會自行恢復。但如果患者盜汗、腰背酸痛、頭暈、耳鳴等臨床癥狀較明顯，則提示腎虛較嚴重，不吃藥通常不能自行恢復。

患者在發(fā)生疾病后需要根據(jù)證型進行治療，應避免自行用藥，防止加重不舒服的癥狀。