流感后腿酸痛一般需要3-7天才能好，但具體恢復(fù)時間需因人而異。

通常情況下，腿酸痛在流感癥狀緩解后會逐漸消失，如果本身體質(zhì)較好，恢復(fù)速度較快，可能3-5天內(nèi)腿酸痛的癥狀就能緩解。若體質(zhì)較差，恢復(fù)速度較慢，可能恢復(fù)的時間就會延長，有時候需要5-7天。

如果出現(xiàn)明顯腿酸痛癥狀可通過熱毛巾熱敷腿部，或者通過搓揉腿部的方式幫助緩解腿部不適感，以促進(jìn)腿酸痛癥狀盡快恢復(fù)。