僅憑運(yùn)動(dòng)一般無法消除富貴包。

富貴包是指在頸部、肩部和背部形成的脂肪堆積，通常是由于不良姿勢、肥胖或老化等原因引起的。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)脂肪代謝，從而減少富貴包中的脂肪堆積。此外，運(yùn)動(dòng)還可以增強(qiáng)肌肉和韌帶力量，減少富貴包的產(chǎn)生。但是，僅僅依靠運(yùn)動(dòng)一般無法消除富貴包，還需要結(jié)合其他方法治療。

日常注意改變不良姿勢，積極減肥和控制飲食，適當(dāng)按摩和熱敷等，有利于減輕富貴包的癥狀。