70歲每天步行多少正常并沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定，但一般認(rèn)為每天步行2000步左右即可。

70歲年紀(jì)較大，身體衰老現(xiàn)象比較明顯，對(duì)于每天步行多少正常尚無(wú)硬性要求，如果想通過(guò)步行的方式來(lái)達(dá)到鍛煉身體的目的，應(yīng)控制好步數(shù)，一般認(rèn)為70歲老人每天步行2000步左右即可。因?yàn)槟昙o(jì)大了腿腳活動(dòng)受限，再加上各大關(guān)節(jié)、骨骼發(fā)生退行性變等，不適合走太長(zhǎng)時(shí)間的路，否則會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，所以建議將每天步行控制在2000步左右。