腰突是指腰椎間盤突出癥，倒走三個月對改善腰椎間盤突出癥的癥狀會有一定的幫助。

腰椎間盤突出癥多數(shù)情況下是由于腰椎關(guān)節(jié)退變導(dǎo)致髓核突出，壓迫周圍組織所引起的疾病。通過適當?shù)牡雇诵凶呖梢愿淖冄考∪獾幕顒臃绞?，對腰椎間盤突出癥引起的腰部疼痛、酸脹等有一定的改善作用，但對引起腰椎間盤突出癥的病因沒有治療效果。

腰椎間盤突出癥患者在日常生活中應(yīng)避免背負重物或長時間彎腰，同時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行牽引治療，能夠延緩疾病發(fā)展，必要時可以選擇手術(shù)治療改善關(guān)節(jié)功能。