股骨頭疼的患者可以通過(guò)休息和保護(hù)髖關(guān)節(jié)、進(jìn)行康復(fù)鍛煉、保持良好的生活習(xí)慣等方法處理，緩解疼痛。

1、休息和保護(hù)髖關(guān)節(jié)

在疼痛發(fā)作期間，應(yīng)減少活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間站立、行走和負(fù)重，防止加重髖關(guān)節(jié)損傷。

2、進(jìn)行康復(fù)鍛煉

在病情穩(wěn)定后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的康復(fù)鍛煉，增強(qiáng)髖關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α?，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，但要避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。

3、保持良好的生活習(xí)慣

均衡飲食，保證營(yíng)養(yǎng)攝入，避免吸煙、酗酒等不良習(xí)慣，有助于病情的恢復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)。

當(dāng)出現(xiàn)股骨頭疼時(shí)，不要自行處理或延誤治療，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行規(guī)范治療和康復(fù)，以提高生活質(zhì)量。