腰椎間盤(pán)突出的治療方法主要包括保守治療、手術(shù)治療等。

1.保守治療

這是大多數(shù)患者首先選擇的方法。包括休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，以減輕腰椎的壓力；通過(guò)藥物緩解疼痛和炎癥，如非甾體抗炎藥等；物理治療，如熱敷、按摩、牽引等，可以改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練有利于增強(qiáng)腰部肌肉力量，提高腰椎的穩(wěn)定性。例如進(jìn)行腰背肌鍛煉，如小燕飛等動(dòng)作。但運(yùn)動(dòng)要適度，避免過(guò)度勞累導(dǎo)致癥狀加重。

2.手術(shù)治療

當(dāng)病情嚴(yán)重，如出現(xiàn)嚴(yán)重的神經(jīng)壓迫、大小便功能障礙等，保守和介入治療無(wú)效時(shí)，手術(shù)可能是必要的選擇。手術(shù)方式有多種，如傳統(tǒng)的開(kāi)放手術(shù)、微創(chuàng)手術(shù)等，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況選擇合適的手術(shù)方案。