一般可通過測量基礎體溫、使用排卵試紙或進行B超檢查等方式來判斷是否排卵。

1、測量基礎體溫

女性在排卵后，因體內(nèi)孕激素水平增加，體溫通常會比平時高0.3~0.5℃，通過每日基礎體溫的變化，也可以判斷自己是否有排卵。

2、使用排卵試紙

排卵試紙可以檢測尿液中黃體生成激素的峰值水平，如果發(fā)現(xiàn)由強陽性向弱陽性轉變，通常說明已經(jīng)發(fā)生了排卵。

3、B超檢查

還可以在月經(jīng)結束進行B超監(jiān)測，通過該檢查可以評估卵泡的大小，并判斷有無排卵。