精子著床一般是指受精卵著床，干擾受精卵著床的食物包括寒性食物、刺激性食物、易致敏食物等。

1、寒性食物

比如螃蟹、黃瓜、芹菜、苦瓜等，過多食用會加重體內寒氣，引起宮寒，使宮腔微環(huán)境減弱，不利于受精卵著床。

2、刺激性食物

比如辣椒、洋蔥、生姜等，過多食用可能會刺激胃腸道，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，使身體處于虛弱的狀況，從而干擾受精卵著床。

3、易致敏食物

平時還需盡量避免食用易致敏的食物，比如榴蓮、菠蘿、海鮮等，尤其是過敏性體質人群，食用后可能會引起過敏反應，干擾受精卵著床。