孕婦通常建議在3-4個月時可以開始補鈣。

懷孕初期，胎兒的骨骼開始形成，需要大量的鈣幫助支持骨骼的發(fā)育，所以，通常建議孕婦在3-4個月開始進行補鈣。進入中期，胎兒的骨骼和牙齒開始迅速發(fā)育，孕婦自己的鈣流失風險增加，需要補充更多的鈣。常見的鈣劑有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，孕婦可以根據(jù)自身情況和專業(yè)醫(yī)生的意見選擇合適的鈣劑。

建議孕婦如果出現(xiàn)缺鈣的癥狀或體征，需要及時前往醫(yī)院并遵循醫(yī)生的意見進行補鈣治療。