知道排卵期的方法包括計算法、體溫測試法、觀察白帶法等。

1、計算法

排卵期一般在下次月經(jīng)的前14天左右，可通過自身月經(jīng)周期進行計算，了解排卵期具體時間。

2、體溫測試法

在即將到排卵期時，可對自身體溫進行測定，早上和晚上各一次，當(dāng)出現(xiàn)規(guī)律的體溫升高，通常說明處于排卵期。

3、觀察白帶法

女性處于排卵期時，體內(nèi)激素水平相對比較高，受激素的影響，宮頸黏膜和陰道黏膜的分泌物會增多，出現(xiàn)白帶增多的現(xiàn)象。