女人的排卵期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性，可較為準(zhǔn)確地計算出排卵期。一般來說，如果月經(jīng)周期是28天，則從月經(jīng)第一天開始往后數(shù)14天左右就是排卵期。但這只是一個大致的時間范圍，個體之間可能存在一定差異。

監(jiān)測排卵的方法有多種。除了根據(jù)月經(jīng)周期推算外，還可以通過基礎(chǔ)體溫測量、排卵試紙檢測以及B超監(jiān)測等方式來更準(zhǔn)確地確定排卵時間。

了解排卵期對于有生育計劃的女性很重要。在排卵期前后合理安排性生活，可提高受孕的機(jī)會。同時，對于暫時不打算生育的女性，在排卵期要注意做好避孕措施。