肩關節(jié)不穩(wěn)的患者需要保持良好心態(tài)、保證睡眠充足、積極參加康復訓練等。

1、保持良好心態(tài)

由于創(chuàng)傷，患者可能會產生緊張、焦慮的心理，家屬需要給予關懷及理解，緩解患者的不良情緒，使其保持積極的心態(tài)接受治療。

2、保證睡眠充足

日常避免過度勞累，建立合理的生活制度，保證睡眠充足，是機體康復的基礎。

3、積極參加康復訓練

在專業(yè)康復治療師或運動醫(yī)學?？漆t(yī)師指導下進行肌肉力量訓練可以促進關節(jié)功能恢復。