肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)的患者需要保持良好心態(tài)、保證睡眠充足、積極參加康復(fù)訓(xùn)練等。

1、保持良好心態(tài)

由于創(chuàng)傷，患者可能會產(chǎn)生緊張、焦慮的心理，家屬需要給予關(guān)懷及理解，緩解患者的不良情緒，使其保持積極的心態(tài)接受治療。

2、保證睡眠充足

日常避免過度勞累，建立合理的生活制度，保證睡眠充足，是機(jī)體康復(fù)的基礎(chǔ)。

3、積極參加康復(fù)訓(xùn)練

在專業(yè)康復(fù)治療師或運(yùn)動醫(yī)學(xué)?？漆t(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練可以促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。