腳側(cè)里面筋一直跳動(dòng)，一般情況下和多種因素有關(guān)，包括過(guò)度疲勞、電解質(zhì)失衡、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。

1.過(guò)度疲勞

腳部肌肉過(guò)度勞累后，肌肉緊張度未得到及時(shí)緩解，也可能出現(xiàn)筋的跳動(dòng)。比如進(jìn)行了高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)后。

2.電解質(zhì)失衡

體內(nèi)電解質(zhì)如鈣、鉀等的異常，可能影響肌肉和神經(jīng)的正常功能，從而導(dǎo)致筋跳動(dòng)。比如，低鈣血癥可能引起肌肉興奮性增加，出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

3.神經(jīng)系統(tǒng)疾病

某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病如周圍神經(jīng)炎等，可能影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致腳部筋跳動(dòng)。如果伴有其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如麻木、無(wú)力等，需要高度重視。