胳膊酸痛可通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法處理。

1.一般治療

胳膊酸痛時應減少患肢的活動，避免過度勞累，讓胳膊得到充分的放松和恢復。休息可以幫助緩解肌肉緊張和疲勞，減輕酸痛癥狀。

2.物理治療

如按摩、推拿、電療、超聲波等物理治療方法，可改善局部血液循環(huán)，放松肌肉，緩解胳膊酸痛。按摩可以通過揉捏、按壓等手法放松肌肉；推拿可調整關節(jié)位置和肌肉狀態(tài)；電療和超聲波則通過不同的物理作用來促進恢復。

3.藥物治療

若胳膊酸痛較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物治療，如塞來昔布、布洛芬、氯唑沙宗等。