肩周炎，肩膀一動就痛可以通過一般治療、藥物治療、物理治療等來處理。

1.一般治療

多臥床休息，減輕肩部負擔。避免做重體力勞動和過量運動，防止肩部勞損加重。

2.藥物治療

患者可以在醫(yī)生指導下使用非甾體類的抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，以緩解疼痛和減少炎癥反應。

3.物理治療

用熱毛巾或熱鹽袋對肩部進行熱敷，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。通過按摩肩部肌肉和關節(jié)囊，促進炎癥消退，緩解疼痛。超短波理療、紅外線烤電等物理治療方式也有利于緩解疼痛。