骨質(zhì)增生的治療方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)治療等。

1.藥物治療

遵醫(yī)囑使用布洛芬、哌替啶、乙哌立松等藥物，緩解癥狀。此外，補(bǔ)充維生素D和鈣也有利于預(yù)防和治療骨質(zhì)增生。

2.物理治療

物理治療包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以幫助緩解疼痛和改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。物理治療師還可以教一些鍛煉方法，幫助增強(qiáng)肌肉和改善姿勢(shì)。

3.運(yùn)動(dòng)治療

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助增強(qiáng)肌肉和改善關(guān)節(jié)靈活性，減輕骨質(zhì)增生的癥狀。醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行一些特定的運(yùn)動(dòng)，如游泳、散步、瑜伽等。